“Vücudunuz bir ilişki arayışına giriyorsa buna cinsellik diyoruz. Aklınız ilişki arayışına giriyorsa buna arkadaşlık diyoruz. Duygunuz ilişki arayışına girerse buna aşk deriz. Enerjiniz ilişki arayışına girerse buna yoga deriz.”

-Sadhguru

Yoga Yazılarımız

Namaste! Kendimi yoga uygulamasına adamış biri olarak, destekleyici bilimsel kanıtlarla birlikte yoga pratiğinin bedenimiz üzerindeki...

3 dakikada okunur

"Nefes meditasyonu" olarak isimlendirilen ve odaklanmanın nefes üzerinde yoğunlaştığı en popüler meditasyon tekniklerinden biridir....

2 dakikada okunur

Meditasyon pozlarının çoğunluğu Asana pozlarıdır, bu spesifik duruşları meditasyon pratiğini uygularken kullanabilirsin. Bu pozlar...

2 dakikada okunur

Sayın Yoga Sever, Bu yazımı yazarken yoga yolculuğuna adım atmaya hazır olduğunu düşünüyorum. Tam olarak 3 yıldır sürekli yoga yapan...

2 dakikada okunur

Pilates ve Yoga, vücut ve zihin için faydalı olan popüler fiziksel ve zihinsel egzersiz türleridir. Her ikisi de yıllarca genel sağlık ve...

2 dakikada okunur

Aura, insanın enerji alanı olarak da bilinen, yaşayan bir her türlü varlığın fiziksel bedeninin etrafında yer alan ince, parlak bir...

2 dakikada okunur

Yoga ve meditasyona dair tüm paylaşımlar ve ipuçlarından e-mail ile haberdar ol!